Pratiquer la natation à Charleroi

PISCINE DE GILLY - Charleroi

PISCINE DE GILLY - Charleroi
La Piscine de Gilly met à votre disposition une piscine intérieure de 25 m de longueur.

- toboggan et pataugeoire
- vestiaires et casiers
- parking gratuit

Horaire pendant l'année :
- Lundi-Vendredi : de 7h-18h30
- Samedi : 10h-13h/13h30-15h30/16h-18h30
- Dimanche : 8h30-13h


Place Jules Destrée, 15 - 6060 GILLY

Tel : 071 / 42 12 46

PISCINE HÉLIOS - Charleroi

PISCINE HÉLIOS - Charleroi
Lieu incontournable pour tous les adeptes de la natation, cette piscine possède un beau bassin principal d’une longueur de 50m, une vaste pataugeoire et même une salle de réunion ainsi qu’une cafétéria.

CHARLEROI-LES-BAINS

CHARLEROI-LES-BAINS
Vous souhaitez vous détendre en nageant dans un endroit agréable ? Ce centre aquatique propose pas moins de quatre bassins pour répondre à votre désir. Découvrez ces installations et passez un moment relaxant.

LA PETITE BLEUE - Gozée

Cette piscine privée héberge vos anniversaires, cours de natation, ou vos sessions de détente. La Petite Bleue est un espace privatif vous proposant un bassin ainsi qu'un jaccuzzi. Il est également possible d'y suivre des cours de bébés nageurs, d'aquabike ou d'aquagym.

Tel. : 0475 / 37 13 45

NATATION FLEURUS - Charleroi

Pour suivre des cours de natation encadrés par des professionnels, rendez-vous chez Natation Fleurus. Cette école de Charleroi propose des séances adaptées aux enfants dès 3 ans, selon leurs niveaux et leur appréhension de l'eau. Une cafétéria est mise à votre disposition, pour suivre les progrès de vos enfants tout en profitant d'un moment de détente.

Tel. : 0494 / 30 41 22

Vous gérez un club de natation à Charleroi ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Charleroi et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Les bienfaits de la nage

Vous aimeriez vous remettre au sport ? Et pourquoi pas la natation ? Cette discipline complète permet de solliciter, à chaque séance, l'ensemble de vos muscles, à l'aide de mouvements à la fois fluides et toniques. Bien qu'intense, cette pratique sportive peut se pratiquer à tout âge grâce au soutien de l'eau, qui diminue drastiquement les traumatismes dont le corps (en particulier les articulations) peut être victime. Vous n'êtes pas encore convaincu ? Découvrez ci-dessous les 4 principaux bienfaits de la natation.

  • elle offre un développement de tout le corps en vous permettant de vous muscler et de vous affiner. En effet, une séance soutenue de natation d'une heure permet d'éliminer jusqu'à 650 kcal en moyenne. Si vous souhaitez voir des résultats sur votre silhouette, il est conseillé de pratiquer cette discipline au minimum 2 fois par semaine, lors de séances d'une durée d'au moins 45 minutes.
  • elle induit peu d'impact sur les articulations, pour une pratique tout en douceur. Le risque de blessures est donc bien moindre que dans d'autres sports. C'est pourquoi elle est souvent pratiquée lors de rééducations.
  • elle est accessible à tous, y compris les personnes âgées, personnes souffrant d'un handicap physique, femmes enceintes, etc. Ces dernières sont d'ailleurs encouragées à maintenir une activité physique tout au long de leur grossesse, à condition d'être encadrées par des professionnels spécialisés lors du 3e trimestre ou pour une grossesse à risque.
  • à l'instar de toute activité physique, elle améliore les capacités respiratoires et cardiovasculaires. Grâce à une pratique régulière, vous améliorerez votre condition physique globale et augmenterez vos chances de vivre plus longtemps en bonne santé.

Par ailleurs, en pratiquant la natation, vous ferez également du bien à votre esprit. En effet, l’eau a un effet naturellement relaxant par le soutien et la sensation de légèreté qu’elle procure. Son bruit permet aussi d’oublier les soucis du quotidien et de se détendre, ce qui est particulièrement bénéfique pour la gestion du stress ainsi que pour le cœur. Enfin, comme n’importe quel autre sport, la natation améliore votre sommeil.

Information publiée sur la page Charleroi en ligne / Natation.

Piscines à Charleroi et alentours

6000 CHARLEROI - Piscine Hélios - Rue de Montigny, 103 - Tel. 071/86 23 25
6001 MARCINELLE - Centre de Loisirs - Rue des Muguets, 16 - Tel. 071/29 74 18
6041 GOSSELIES - Aqua 2000 - Chaussée de Nivelles, 37 - Tel. 071/35 65 84
6060 GILLY - Centre sportif de Gilly - Place J. Destrée, 15 - Tel. 071/42 12 46
6061 MONTIGNIES-SUR-SAMBRE - Stade Yernaux - Rue du Poirier, 226 - Tel. 071/31 19 47