Découvrez nos opticiens et magasins de lunettes à Charleroi

Quand le soleil est au beau fixe, nous avons le réflexe de protéger nos yeux et ceux de nos enfants des rayons UV. Mais sommes-nous aussi vigilants lorsqu’il s’agit des rayons de lumière bleue ? Pour la plupart d'entre nous, la réponse est non. Pourtant, notre mode de vie hyperconnecté nous expose quotidiennement aux effets néfastes des écrans. Voici quelques précisions sur la lumière bleue.

Naturellement présente dans la lumière diffusée par le soleil en faible quantité, elle est bonne pour notre santé : elle régule notre cycle de sommeil, favoriser la vigilance et augmente notre sensation de bien-être. En revanche, une partie de cette lumière est moins bonne pour les yeux, c’est la lumière bleu-violet. Émise par le soleil, elle reste faible mais lorsqu’elle est artificielle, elle devient nocive pour nos yeux et notre santé alors que nous y sommes confrontés en permanence avec la télévision, l’ordinateur, la tablette, le smartphone et cie. Fatigue, trouble de la vision, trouble de la concentration, maux de tête et tant d’autres dérangements peuvent survenir à la longue.

Dès deux heures d’exposition par jour, les effets néfastes peuvent déjà se faire ressentir,. Voilà pourquoi il est recommandé de porter des lunettes anti-lumière bleue (aussi appelées "lunettes d’ordinateur") si vous passez une grande partie de la journée devant des écrans. Pour un éventuel achat, rendez-vous chez votre opticien qui vous conseillera avec plaisir.

Information publiée le 7 août 2020 sur la page Charleroi en ligne / Opticiens.